期末将至,同学们在积极进行知识准备的同时,作好心理调整也是很重要的备考环节。2023年6月19日,南京市第九初级中学开展“考前心理辅导”主题晨会。
首先,心理老师时新雨列出了一些考前常见的心理困扰,如消极自我预期、身体不适等,并告诉大家出现这些困扰时可以怎样调整,提升复习效率。
最后,时老师告诉同学们,如果自己无法很好的调节考试焦虑,可以向心理老师求助,也可以拨打陶老师工作站及陶老师工作站玄武分站的热线。