九初进行春季健康与安全的宣讲活动

2017年2月20日的晨会，第九初级中学的同学们，在校医的指导下，学习有关春季健康与安全的小知识。

首先校医先介绍了春季易患疾病的原因，随着天气变暖，季节交替时节，人体的免疫力相对低下，特别容易引起病菌、病毒等致病的微生物趁虚而入，造成传染性疾病的流行。

接着又请大家观看了一段小视频，告诉同学们要有一个好的体魄，可以从以下几个方面努力：

一、适当运动，提高自己的免疫抵抗力。  

   在学校每天进行的跑操、广播操、体育课，都有助于增强免疫力。请同学们能够认真对待，积极的参与。

二、注意饮食，合理搭配。

   三餐分配要合理，零食要适当节制；每天喝足量的水，尽量喝白开水，多吃新鲜卫生的食物，尤其是要多吃当季的蔬菜和水果。希望同学们无论在学校还是家里还是在外吃饭都能够做到不浪费、不挑食。

三、注重个人卫生，养成良好的卫生习惯。

早晚洗脸、刷牙、勤换衣物、睡前洗脚、及时理发、勤洗头、洗澡 、勤剪指甲。

四、打扫好公共卫生。

    做好每天的值日工作，无论是走廊还是操场还是教室都要做到认认真真的打扫。另外还要注重教室每天通风，让空气及时流通，减少病原菌的空气传播，身体不适的同学及时就诊并报告老师。

春季是多发流行性传染性疾病的季节，在学校的这个大家庭，要拥有一个健康安全的教育环境，还需要每一位同学齐心协力将学校卫生环境保护好，做好个人卫生工作，让健康活力满校园。

                                                九初德育处