南京九初进行考前心理辅导活动
2015年1月26日,南京第九初级中学的晨会上,德育处委托心理教师何芳老师做了考前心理辅导。
首先谈到了考前不同学生的心态。考试,你准备好了吗?有的同学或许会坚定地回答“是”,他们懂得“凡事预则立,不预则废”,平时他们已经洒下了辛勤的汗水;也有同学会没有底气,有紧张、恐惧的心理,还没有足够的自信,会选择临阵磨枪。总而言之,言而总之,考试时,充分的复习是首要条件,而良好的心态对我们考试水平的发挥也是至关重要的。
然后分三个方面谈谈考试需要的良好心态。
一是平常心。考试时,保持平常心,把考试当做作业。相信只要同学们尽心尽力,就可无悔无憾。
二是自信心。平时,扎实、用心的学习,一定会为我们考试时增加不少的信心。相信自己,沉下心来,冷静地答题。
三是细心。考试中,沉着、冷静答题,仔细审题,会的题一定要做对,难的题要静心思考,不到最后,绝不放弃。
最后,提出了希望:让我们在属于自己的赛场上,诚信考试,从容作答,创造我们自己的历史。也许多日后,当我们拿到试卷时,我们会自豪的说:“向来题难,奈何用心!”
德育处