离中考还有25天，同学们的复习气氛愈加浓重，在积极备考的同时，心理调适也是中考能否顺利发挥的要素。今天早上的晨会，由校心理健康咨询室何芳老师，为同学们进行了名为《走出“高原反应”的怪圈》的中考前心理辅导。
何老师先提出了两个问题：思想负担重和成就感小，这是现阶段同学们的普遍困惑。何老师随后又给出解决方法：一、总结归纳的重要。通过分时间段的小结，把不会的知识点梳理出来，掌握的知识点不再重复，从而大大提高效率，增强学习中的成就感。二、给自己定阶段性小目标，把一个长远的事分阶段做，在分阶段中感受成功。何老师又引用了仓库里捡手表和日本长跑冠军的例子加以说明。
相信在何老师的疏导下，同学们会渐渐把焦虑和负担转化为动力，在最后的25天查漏补缺，在中考中发挥出实力。（德育处、初三年级组）
