南京市第九初级中学开展“学会调控情绪，平稳度过青春期”主题班会

      2024年5月6日，南京市第九初级中学开展“学会调控情绪，平稳度过青春期”主题班会，初二（2）班开展了公开主题班会课。

       一开始，同学们观看了《头脑特工队》电影片段，电影中各个情绪拟人化，并控制影响着小朋友的行为，通过这个片段大家初步认识了情绪的种类、影响和重要性。

        接着，同学们在主持人的的引导下谈了谈自己在生活中遭遇的情绪波动较大的事件，分享自己处理的方法。发言过后，几位同学上台表演了《我的上学日》情景剧，剧中的女孩因学业与家庭中的压力而产生许多负面情绪，后面通过自己思考和努力最终发现并尝试解决问题。同学们透过情景剧能够看到自己日常的影子，主持人进而总结出了青春期常见的4种问题：学业压力、人际关系问题、自我认同困惑、情绪管理困难。

        随后，主持人带着同学们分析解读了关于情绪的几个案例，并从中学取了几种管理情绪的方法。最后，同学们一起合唱改编的校园版《花园种花》，同学的心情也得到了舒缓。