南京九初开展“期中考试心理辅导——正确对待考试焦虑”主题晨会

2021年4月26日，第九初级中学开展“期中考试心理辅导——正确对待考试焦虑”主题晨会。由刘芳老师给同学们做宣讲。

刘老师说道：“面临即将到来的期中考试，学习也需要适度的压力，否则不进则退，那么有效焦虑是正常的。”刘老师也给同学支了一些小妙招，比如适当的饮食，穿习惯的战衣，或一些小物品都可以缓解焦虑紧张。其次，做深呼吸运动并给自己积极的心理暗示也是有一定作用的。刘老师让同学们闭上眼睛，排除杂念做深呼吸，并心里默默地说：“我能行！我可以顺利的通过考试！”，然后再大声地说出来：“我能行！我可以顺利的通过考试！”在刘老师趣味的心理辅导下，同学们大胆的尝试，觉得轻松许多。露出可爱的笑容。

生命总是在拼搏中熠熠闪光，既然选择了向前，就应当风雨无阻，一路高歌！同学们将以平和的心情，高昂的斗志迎接期中考试。相信每一位九初学子将会用自己的努力和拼搏，为本次考试全力以赴。也预祝九初学子们考出理想成绩！

                               九初  德育处